Couple, Parentalité, Enfants
"Pour prendre soin de soi et de celles et ceux qu'on aime"
-
L'Atelier Ayurvédique Bébé Shantala
Le Massage Prénatal Ayurvédique Garbabhyanga
MASSAGE BÉBÉ SHANTALA
MASSAGE BÉBÉ AYURVÉDIQUE
« Prolonger le peau à peau avec son enfant »
Ce massage est une transmission de la masseuse aux parents, il ne s’agit pas de masser votre enfant mais bien de vous enseigner à le faire. Le toucher est le premier sens que le nourrisson développe et ce, dans le ventre de la mère. C’est par ce sens qu’il va développer en tout premier lieu la conscience de son schéma corporel, s’approprier son corps et developper ses autres sens. Il permet la création du lien, stimule les sens, active les systèmes vitaux du corps et en améliore leur développement, stimule les fonctions organiques, améliore la capacité respiratoire, améliore la coordination, la souplesse et la détente musculaire. Il accompagne l’enfant dans sa phase de croissance et est un excellent outil dans l’apprentissage de la vie. Les enfants massés régulièrement résistent mieux, ont un meilleur système immunitaire, sont moins déstabilisés par les obstacles de la vie car ils développent d’avantage de confiance en eux et de sécurité affective. Le massage favorisera chez l’enfant de bonnes capacités d’adaptation, une personnalité harmonieuse, une meilleure gestion de ses émotions et une bonne qualité des relations avec les autres. Tant de bienfaits tant par les techniques utilisées que par la conscience de l’importance du toucher chez les tout-petits. Ce massage, par son approche ayurvédique prend également en compte la personnalité de l’enfant, permettant aux parents de l’identifier et de répondre plus spécifiquelment dans les gestuelles choisies et délivrées. « Dis-moi comment tu es né, je te dirai qui tu es »
Idéal: Pour tous les parents en général et plus spécifiquement les papas désireux de cultiver le lien avec leur enfant, les mères non-allaitantes à qui cela permet d’assurer la continuité du peau à peau, Pour tous les bébés en général, pour les bébés ayant des difficultés digestives ou des difficultés à libérer leurs émotions..
Contre-indications: fièvre, maladie, grosse fatigue, avant ou après le repas, éruptions cutanées, problème de santé (sur certificat médical)
Application: Au sol sur futon, dans une pièce bien chauffée, en ateliers de 40 minutes chacun avec transmission de nouvelles techniques à chaque fois.
ATELIER COUPLES ET DUOS
ATELIER COUPLES ET DUOS
"Pour apprendre à donner et à recevoir"
Des ateliers à deux pour apprendre à prendre soin de l'autre en développant des techniques adaptées aux besoins de chacun.e. L'échange et le partage sont des valeurs fondamentales pour avoir une relation de qualité et équilibrée. Apprendre à donner est une valeur essentielle mais il est surprenant de voir à quel point il est parfois plus difficile de savoir recevoir. Ce temps est dédié à ces valeurs de partage dans l'équilibre et la réciprocité.
Les ateliers sont conçus sur mesure en fonction des demandes. Après un temps d'échange autour des zones du corps que vous souhaitez travailler, j'élabore un atelier ciblé pour vous.
Application: Au sol sur futon, thés et tisanes offertes
MASSAGE ENFANT
MASSAGE ENFANT
"Pour apprendre à donner et à recevoir"
Faites profiter à votre enfant d'un moment de relaxation et d'éveil sensoriel pour l'aider à canaliser son énergie, ses émotions et ses angoisses, faire ses premiers pas vers l'acquisition de la pleine conscience corporelle et gagner en confiance.
Le consentement est également aux coeur de ce soin et l'enfant est automatiquement consulté avant le massage lors d'un temps d'échange préalable. La présence du parent du parent est conseillée.
Application: Sur table et à l'huile chaude. La partie centrale du corps est évitée (fessier, ventre) pour révéler à l'enfant sa perception de l'intimité physique la plus large possible. Pour les enfants de 6 à 13 ans.
MASSAGE PRÉNATAL GARBABHYANGA
MASSAGE PRÉNATAL AYURVÉDIQUE GARBABHYANGA
"Massage d'amour"
Ce massage venu tout droit de l'orient est issu de la pratique de l'Ayurvéda, système ancestral d'autoguérison de l'Inde qui consiste à "donner de la vie aux années et des années à la vie" et à créer une harmonisation avec "l'être ultime", celui-ci étant la représentation de la personne dans son meilleur état de santé possible.
Le massage prénatal vise quant à lui à accompagner la femme enceinte dans sa métamorphose mentale et physique. Il enveloppe la future maman de bienveillance et d'amour qu'elle transmettra à son bébé. Il soulage les tensions, diminue les douleurs dorsales, assouplit la colonne, délie les tensions causées par les muscles paravertébraux, soulage les problèmes digestifs, favorise la circulation sanguine, favorise la libération de l'hormone du bien-être ( endorphine) et de l'amour (ocytocine) qui à leur tour gagne le cerveau du bébé. il favorise également la libération de l’hormone du sommeil ( mélatonine) et diminue celle du stress (cortisol), qui perturbe la croissance lu bébé. Il améliore la souplesse et l’élasticité du corps, nourrit la peau et les sens tout en réduisant la possibilité d'apparition de vergetures.
Introduit par un exercice de respiration "Nadi shodhana", ce massage prénatal, par un dosage personnalisé de mouvements sattviques, rajastiques et tamasiques, répondra aux besoins de votre prakriti; qu'il sera donc utile de connaître avant de le recevoir (Voir onglet "test prakriti").
Idéal pour : Toutes les femmes enceintes à partir du 2ème trimestre
Contre-indications : Femme enceintes du 1er trimestre, grossesse difficiles ou à risques, contre-indications médicales spécifiques, fièvre, état de crise (siatique, dépression..), temps de digestion immédiat, risque de phlébite
Application : Sur table ou sur futon (recommandé sur futon) et à l'huile de sésame (Tiède à très chaude selon votre prakriti)