Les Massages Du Monde
"Des techniques délivrées dans leur plus pure tradition"
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Les Massages du Quotidien
"Pour prendre soin de soi jour après jour"
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Le Suédois/Californien
Le Balinais
L'Ayurvédique Abhyanga
MASSAGE SUÉDOIS/CALIFORNIEN
MASSAGE SUÉDOIS/CALIFORNIEN
"Massage musculaire en profondeur"
Il fut développé au 19ème siècle par le maître d'escrime Henrik Ling afin de s’adapter aux concepts d'éducation physique suédois et offrir un soin adapté aux sportifs pour les accompagner dans leur spécialité mais aussi pour soulager, prévenir et améliorer leur pratique.
Dans les années 70, une américaine s’inspira de la méthode de Ling pour créer le Massage Californien. Elle remplacera de nombreux pétrissages par de longs effleurages en enveloppement sur les mêmes zones, qu’elle travaillera plus longtemps en y mettant une intensité progressive. Cette méthode vise à « éveiller » la mémoire corporelle d’où le terme souvent utilisé de pratique psycho-corporelle.
Le massage Suédois/Californien est un massage musculaire avant tout. Il a pour objectif de solliciter au maximum tous les muscles du corps et de les travailler en profondeur. Effleurages, Pétrissages, Frictions, Percussions et Vibrations sont autant de techniques qui vont permettre de dissoudre les tensions, de raffermir les muscles et les articulations, de tonifier et de relaxer, de soulager les douleurs dorsales tout en offrant une très profonde détente.
Ainsi, ce protocole au croisement de ces deux inspirations offre un massage plus profond sur le plan musculaire qu’un massage purement Californien tout en gardant cette approche psycho-corporelle, appelé le « toucher du cœur » et caractérisé par de longs et profonds effleurages.
Idéal pour : Les sportifs tous niveaux, les personnes tendues, contractées, les personnes subissant des raideurs musculaires liées à leur profession, les personnes appréciant les massages puissants et profonds
Contre-indications : Femmes enceintes, Etat de crise (sciatique, lumbago, dépression..), fièvre, pathologies lourdes, risque de phlébite, temps de digestion immédiat
Application : Sur table et aux huiles de noix tempérées
MASSAGE BALINAIS
MASSAGE BALINAIS
"Massage de la Vitalité"
Bali, située au carrefour de la Chine, de l'Inde et de la Thaïlande a donné naissance à une pratique familiale traditionnelle qui s'inspire de ces 3 cultures asiatiques. Elle nous offre un massage surprenant, riche et complet par une stimulation des marmas (points d'énergie) par pressions plus ou moins fortes, une réunification des parties du corps, un allègement au niveau des articulations par des mobilisations et des massages profonds, une relaxation du corps par des étirements. Un cocktail de sensations pour le plein de vie, une meilleure circulation énergétique, un délassement total des tensions liées à votre rythme de vie, vos postures ou votre activité mais aussi un mieux-être psychologique.
Par la rencontre de la médecine ayurvédique et la médecine chinoise, on vient rechercher l'harmonie du corps et de l'esprit pour des effets durables en supprimant le stress présent dans l'organisme et en rétablissant l'équilibre de l'être. Massage tonique et sculptant, il délassera les muscles et aura un effet circulatoire sur les masses graisseuses de l'organisme.
Un socle dit "de réveil" achèvera ce massage par un travail assis afin de bénéficier pleinement du bien-être de cette technique tout en douceur.
Idéal pour : Les personnes ressentant un déséquilibre ou un manque d'harmonie dans leur vie, les personnes en perte de vitalité ou d’énergie positive, les personnes stressées ou ayant des tensions liées à leur cadre, rythme de vie ou activités professionnelles, les personnes souhaitant combiner un effet "minceur", les personnes aimant les massages toniques.
Contre-indications : Femmes enceintes, pathologies lourdes, état de crise (sciatique, dépression, lumbago..), fièvre, risque de phlébite, temps de digestion immédiate. problème de peau ou irritations importantes et très étendues.
Application : Sur table et aux huiles tempérées de noix précieuses et baume de coco aux fleurs d'ylang ylang
MASSAGE ABHYANGA AYURVEDIQUE
MASSAGE ABHYANGA AYURVÉDIQUE
"Massage de la Longévité"
Le massage Ayurvédique Abhyanga fait partie des nombreuses techniques utilisées par les thérapeutes Ayurvéda au même titre que la phytothérapie, le yoga ou encore la diététique Ayurvédique. C’est un massage dit « énergisant », qui a pour fonction de réactiver la circulation des systèmes sanguin, veineux et lymphatique, qui agit également pour une meilleure circulation, un rééquilibrage des énergies et du système immunitaire. L’huile utilisée et sa température pourront être variées selon les personnes, leur humeur et leur prakriti (constitution du point de vue ayurvéda). Comme toutes les pratiques Ayurvédiques, il s'agit de donner "de la vie aux années et des années à la vie".
Les articulations bénéficient d’une attention particulière dans ce massage. En effet, en Ayurvéda, on considère que les articulations sont des zones où viennent stagner les énergies. C’est pourquoi, les genoux, coudes ou encore les chevilles seront travaillées par écartement, mobilisations et massages pour venir débloquer ces énergies stagnantes, les relancer ou les libérer. Par une attention subtile et un toucher délicat, de grandes liaisons et réunifications seront effectuées sur le corps du receveur afin que la circulation soit totale et les énergies rééquilibrées sur l’organisme offrant une sensation réconfortante et apaisante.
Des points d’énergies et des chakras seront également travaillés pour permettre cette libération des énergies mais aussi l’entrée de celles que nous ne recevons plus.
Idéal pour : Toute personne en général, les personnes souffrant de troubles de la circulation ou de rétention d'eau, accumulation de toxines (fêtes, repas, pollution, courbatures..), moral bas et humeur lasse, douleurs ou raideurs articulaires..
Contre-indications : femmes enceintes, état de crise (dépression, sciatique, lumbago..), problèmes de peau ou irritations importantes et très étendues(psoriasis, eczéma..), pathologies lourdes, fièvre, risque de phlébite, temps de digestion (immédiatement après un repas)
Application : Sur table et à l'huile de sésame (neutre) ou à l'huile sur mesure selon Prakriti. Huile tiède à chaude.
Les Rituels
"Pour le corps, l'esprit et le coeur"
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L'Hawaïen Lomilomi
Le Massage aux 100 pierres
Le visage Kobido
MASSAGE HAWAIEN LOMILOMI
MASSAGE HAWAÏEN LOMILOMI
"Massage de la Renaissance"
Le LomiLomi trouve son origine dans le chamanisme des îles d'Hawaï où il est pratiqué dans les rites de passage afin d'accompagner la personne dans son passage d’un état à un autre durant sa vie, les épreuves rencontrées et les choix décidés. Il symbolise la reconnexion à son « être profond », à la purification, à la renaissance et vise à rééquilibrer le «Mana », l’énergie. C’est également une reconnexion à la nature, au monde vivant, à la houle régulière de l’océan comme au flux soudain de la lave qui s’échappe du volcan.
On dit que chaque zone qui éprouvera une douleur ou une gêne durant le massage est du "Mana" contrarié qui est délogé.
Une impression de « revenir de loin » avec ce massage rituel qui s'effectue par une danse gracieuse. La sensation d’être bercé par des vagues, roulé sur un rivage et chaloupé avec douceur…
Les techniques sont variées mais toujours effectuées dans la longueur avec un toucher indéfinissable, enveloppant, entier qui vous laissera la sensation d’avoir été massé de l’intérieur.
Idéal pour : Les personnes opérant un changement dans leur vie ou souhaitant passer à une autre étape. Les personnes ressentant le besoin de se purifier ou détoxifier, les personnes aimant les massages enveloppants et profonds, les personnes ayant envie d'évasion ou de reconnexion à la nature, Idéal au printemps et à l'automne
Contre-indications : Les femmes enceintes, les pathologies lourdes, risque de phlébite, fièvre, état de crise (sciatique, dépression, lumbago..), temps de digestion immédiat
Application : Sur table avec abondance d'huile de noix précieuses, de baume de coco ou Monoï Fleurs de Tiaré.
MASSAGE AUX 100 PIERRES
MASSAGE AUX 100 PIERRES
"Massage du Délassement Ultime"
Depuis plus de 4000 ans, les pierres chaudes ont été utilisés par différents peuples du Monde de la Chine à l'Egypte en passant par les îles polynésiennes et les peuples amérindiens, pour leurs vertus protectrices, curatives, décontractantes, pour chasser la fatigue et améliorer la circulation sanguine.
Ce massage est effectué principalement avec des pierres de basalte chaudes issues des profondeurs volcaniques et roulées par le sable et les vagues. Sur certaines zones spécifiques, elles s'alternent avec l'application de marbres glacés pour un relâchement puissant, profond et durable. Un travail énergétique sous forme de rituel méditatif est également proposé avec des pierres semi-précieuses statiques visant à ouvrir les 7 chakras principaux, prendre conscience des états d'insuffisance et/ou d'excès et déverrouiller les différents points de blocage psycho-émotionnels
Idéal pour : Les personnes stressées, tendues, l'élimination des toxines et l'amélioration de la circulation sanguine, les personnes souhaitant un effet jeunesse "liftant", les personnes souhaitant un effet complet (corporel et énergétique), les périodes froides (de novembre à mars), les personnes ayant Vata comme dosha prédominant (voir test Prakriti)
Contre-indications : femmes enceintes, Etat de crise (sciatique, lumbago, dépression), Pathologies lourdes, fièvre, Diabète, Fibromyalgie, Temps de digestion immédiat et selon la zone et sur avis médical : Fibrome
Application : Sur table, à l'huile tempérée de noix riches et Monoï Fleurs de Tiaré
LE VISAGE KOBIDO
LE VISAGE KOBIDO
« Un secret ancestral de jeunesse »
Née il y a plusieurs siècles au Japon, vers 1472, cette technique issue du Amma, fut élaborée lors d’un duel entre deux maîtres du Amma s’affrontant dans un échange de pratique sur le visage. Aucun d’eux ne remporta le duel mais à l’issue de ce dernier, ils décidèrent de s’allier pour créer un ensemble de techniques Amma sur le visage. Le Kobido est un incontournable des rituels de beauté du visage et tient son nom de la maison Kobido et de ses 48 techniques de massages. Bien plus qu’un massage, c’est un art traditionnel japonais se recevant sur le visage, le cou et les épaules, qui associe des techniques de pétrissage et de lissage pour un effet drainant et stimulant des cellules du visage ainsi que des techniques de digito-pressions sur les méridiens pour une action vitalisante sur les organes du corps. Cet ensemble de pratiques est un soin unique visant à vitaliser le corps de l’extérieur et de l’intérieur ouvrant la voie vers la beauté ancestrale.
Pour parfaire ce soin, des huiles et brumes végétales sont utilisées selon le grain de peau de la personne et la saison pour un résultat optimal.
Idéal pour: Les hommes et les femmes désirant prendre soin de leur peau, idéal pour une cure de rajeunissement facial, pour faire un travail esthétique de l’extérieur et de l’intérieur. Idéal en complément d’une cure de vitamine C, collagène marin ou Acide hyaluronique, idéal pour une préparation de la peau en vue d’un événement (mariage, Nouvel An...)
Contre-indications: En raison du travail de digito-pression, cette technique est déconseillée aux femmes enceintes (possibilité néanmoins de prodiguer le soin sans le travail de digito-pression), aux personnes souffrant de pathologies lourdes, fièvre
Application: Sur table habillé avec huiles, macérats et brumes végétales selon peau. En cure de démarrage ou d’entretien.
Les Techniques sèches
"Efficacité, sur futon ou sur chaise et habillé.e"
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La Relaxation Coréenne
Le Thaï traditionnel Nuad Bo'Rarn
Le Amma Assis
RELAXATION COREENNE
RELAXATION CORÉENNE
"Une puissante technique de Lâcher Prise"
Issue des traditions ancestrales des familles coréennes, cette technique est une des seules ou l'on ne parle plus de donneur et de receveur pour le praticien et le sujet mais plutôt de donneur et partenaire. Grâce à un ensemble de techniques vibratoires, balancées, ondulées ou encore lâchées, vous serez partenaire de cette pratique et serez acteur de votre travail. Vous serez pleinement conscient de vos points de résistance et pourrez agir pour un effet durable et intense en terme de confiance (envers vous et les autres) et d'abandon à la vie. Vous ressentirez également une sensation de réunification et d'équilibrage tant sur le plan physique que psychologique. Cette technique, par ces nombreux aspects ludiques est idéale pour les enfants ayant des difficultés à se centrer et se concentrer mais aussi en ateliers collectifs pour un mieux vivre ensemble.
Idéal pour : Les enfants, les sportifs (en particulier les danseurs.ses), les personnes stressées, submergées ayant des difficultés à s'apaiser et prendre du recul, les personnes en perte de confiance envers elles ou les autres, les personnes dispersées, débordées, les personnes de grande pudeur.
Contre-indications : personnes de plus de 85 kg (il s'agit là de ma limite personnelle par rapport à ma propre corpulence), traumatisme récent, prothèses des hanches, pathologies ou traitement lourd (sur avis médical), femmes enceintes, risque de phlébite, fièvre, digestion immédiate, Crise (dépression, sciatique, lumbago...)
Application : Au sol, sur Futon, habillé de vêtements amples et souples.
MASSAGE THAI TRADITIONNEL NUAD BO'RARN
MASSAGE THAI TRADITIONNEL NUAD BO RARN
"Massage Yoga de la souplesse"
Elaboré en Inde par un médecin et ami proche de Bouddha il y a plus de 2500 ans, le Nuad Bo Rarn était délivré dans les temples bouddhistes pour délasser les muscles après de longues heures de méditation. Il gagna les foyers pour devenir une pratique familiale de la Thaïlande de fin de journée ou de semaine où les différents membres d'une famille; les plus jeunes comme les plus âgés; se manipulaient et se massaient entre eux pour soulager les tensions et les douleurs découlant des labeurs de chacun et ce, tout en rééquilibrant les énergies et détoxifiant l'organisme.
Mélange de Shiatsu, Ayurvéda et Yoga, son fort pouvoir assouplissant sur le corps l'élève au rang des thérapies corporelles. Par des étirements, des points de pressions, des mobilisations, des empaumages..etc, il apparaît également comme un massage énergétique et tonifiant. Il "nourrit" les organes, rééquilibre les différents systèmes et stimule la circulation permettant également un effet "vitalité".
Idéal pour : Manque de souplesse, les personnes restant souvent dans la même position par leurs activités, les personnes manquant de vitalité et de tonicité, les personnes aimant les massages toniques et participatifs, les personnes pudiques.
Contre-indications : Femmes enceintes, Polyarthrites (rhumatoïdes), Pathologies lourdes, Ostéoporose, Etats de crise (sciatiques, lumbago, dépression..), Fièvre, temps de digestion immédiat et Certaines techniques et sous avis médical : Diabète, Problème cardiaque, Risque de phlébite, Prothèses, Hypertension
Application : Au sol sur futon et habillé
AMMA ASSIS
MASSAGE AMMA ASSIS
"Un effet maximal en un temps minimal"
Le Amma assis est une technique ancestrale qui a plus de 1300 ans et qui nous vient du Japon. Connu pour être le précurseur du Shiatsu, le "kata" (massage complet) est composé d'un ensemble de gestes dont de nombreux points de pressions effectués sur les "marmas" (points d'énergie), délivrés sur le dos, les épaules, les bras et les mains, ainsi que la nuque et le crâne. De par son sens "Amma" qui signifie "calmer par le toucher", cette technique vise l'amélioration physique, la libération des tensions, la relaxation ainsi que la circulation et le déblocage des énergies. Il est également et surtout réputé pour la gestion du stress et la décontraction musculaire sur la partie haute du corps, faisant de lui un précieux allié en entreprise pour favoriser le bien-être au travail, soulager les tensions liées à la posture au travail, gérer le stress et la pression avant un événement important comme une réunion et prévenir les risques psycho-sociaux (RPS) au travail.
Idéal pour : toutes personnes confondues, les salariés d'entreprise, les personnes souffrant du dos par leurs activités et leurs postures, les personnes aux emplois du temps chargés et ayant peu de temps à consacrer à leur bien-être physique et psychique, les personnes pudiques, les personnes ayant de petit budget et désirant bénéficier d'une formule efficace en terme de bien-être, les personnes stressées, sous pression.
Contre-indications : Les femmes enceintes, les pathologies lourdes, fièvre, état de crise (sciatique, lumbago, dépression..)
Application : Sur chaise et habillé en vêtement de tous les jours et dans n'importe quel lieu.
Les Soins Ayurvédiques
"L'Ayurvéda au service de la vie"
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L'Abhyanga
Le Garbabhyanga (prénatal)
Le Shantala (Bébé)
MASSAGE ABHYANGA AYURVEDIQUE
MASSAGE ABHYANGA AYURVÉDIQUE
"Massage de la Longévité"
Le massage Ayurvédique Abhyanga fait partie des nombreuses techniques utilisées par les thérapeutes Ayurvéda au même titre que la phytothérapie, le yoga ou encore la diététique Ayurvédique. C’est un massage dit « énergisant », qui a pour fonction de réactiver la circulation des systèmes sanguin, veineux et lymphatique, qui agit également pour une meilleure circulation, un rééquilibrage des énergies et du système immunitaire. L’huile utilisée et sa température pourront être variées selon les personnes, leur humeur et leur prakriti (constitution du point de vue ayurvéda). Comme toutes les pratiques Ayurvédiques, il s'agit de donner "de la vie aux années et des années à la vie".
Les articulations bénéficient d’une attention particulière dans ce massage. En effet, en Ayurvéda, on considère que les articulations sont des zones où viennent stagner les énergies. C’est pourquoi, les genoux, coudes ou encore les chevilles seront travaillées par écartement, mobilisations et massages pour venir débloquer ces énergies stagnantes, les relancer ou les libérer. Par une attention subtile et un toucher délicat, de grandes liaisons et réunifications seront effectuées sur le corps du receveur afin que la circulation soit totale et les énergies rééquilibrées sur l’organisme offrant une sensation réconfortante et apaisante.
Des points d’énergies et des chakras seront également travaillés pour permettre cette libération des énergies mais aussi l’entrée de celles que nous ne recevons plus.
Idéal pour : Toute personne en général, les personnes souffrant de troubles de la circulation ou de rétention d'eau, accumulation de toxines (fêtes, repas, pollution, courbatures..), moral bas et humeur lasse, douleurs ou raideurs articulaires..
Contre-indications : femmes enceintes, état de crise (dépression, sciatique, lumbago..), problèmes de peau ou irritations importantes et très étendues(psoriasis, eczéma..), pathologies lourdes, fièvre, risque de phlébite, temps de digestion (immédiatement après un repas)
Application : Sur table et à l'huile de sésame (neutre) ou à l'huile sur mesure selon Prakriti. Huile tiède à chaude.
MASSAGE PRÉNATAL GARBABHYANGA
MASSAGE PRÉNATAL AYURVÉDIQUE GARBABHYANGA
"Massage d'amour"
Ce massage venu tout droit de l'orient est issu de la pratique de l'Ayurvéda, système ancestral d'autoguérison de l'Inde qui consiste à "donner de la vie aux années et des années à la vie" et à créer une harmonisation avec "l'être ultime", celui-ci étant la représentation de la personne dans son meilleur état de santé possible.
Le massage prénatal vise quant à lui à accompagner la femme enceinte dans sa métamorphose mentale et physique. Il enveloppe la future maman de bienveillance et d'amour qu'elle transmettra à son bébé. Il soulage les tensions, diminue les douleurs dorsales, assouplit la colonne, délie les tensions causées par les muscles paravertébraux, soulage les problèmes digestifs, favorise la circulation sanguine, favorise la libération de l'hormone du bien-être ( endorphine) et de l'amour (ocytocine) qui à leur tour gagne le cerveau du bébé. il favorise également la libération de l’hormone du sommeil ( mélatonine) et diminue celle du stress (cortisol), qui perturbe la croissance lu bébé. Il améliore la souplesse et l’élasticité du corps, nourrit la peau et les sens tout en réduisant la possibilité d'apparition de vergetures.
Introduit par un exercice de respiration "Nadi shodhana", ce massage prénatal, par un dosage personnalisé de mouvements sattviques, rajastiques et tamasiques, répondra aux besoins de votre prakriti; qu'il sera donc utile de connaître avant de le recevoir (Voir onglet "test prakriti").
Idéal pour : Toutes les femmes enceintes à partir du 2ème trimestre
Contre-indications : Femme enceintes du 1er trimestre, grossesse difficiles ou à risques, contre-indications médicales spécifiques, fièvre, état de crise (siatique, dépression..), temps de digestion immédiat, risque de phlébite
Application : Sur table ou sur futon (recommandé sur futon) et à l'huile de sésame (Tiède à très chaude selon votre prakriti)
MASSAGE BÉBÉ SHANTALA
MASSAGE BÉBÉ AYURVÉDIQUE
« Prolonger le peau à peau avec son enfant »
Ce massage est une transmission de la masseuse aux parents, il ne s’agit pas de masser votre enfant mais bien de vous enseigner à le faire. Le toucher est le premier sens que le nourrisson développe et ce, dans le ventre de la mère. C’est par ce sens qu’il va développer en tout premier lieu la conscience de son schéma corporel, s’approprier son corps et developper ses autres sens. Il permet la création du lien, stimule les sens, active les systèmes vitaux du corps et en améliore leur développement, stimule les fonctions organiques, améliore la capacité respiratoire, améliore la coordination, la souplesse et la détente musculaire. Il accompagne l’enfant dans sa phase de croissance et est un excellent outil dans l’apprentissage de la vie. Les enfants massés régulièrement résistent mieux, ont un meilleur système immunitaire, sont moins déstabilisés par les obstacles de la vie car ils développent d’avantage de confiance en eux et de sécurité affective. Le massage favorisera chez l’enfant de bonnes capacités d’adaptation, une personnalité harmonieuse, une meilleure gestion de ses émotions et une bonne qualité des relations avec les autres. Tant de bienfaits tant par les techniques utilisées que par la conscience de l’importance du toucher chez les tout-petits. Ce massage, par son approche ayurvédique prend également en compte la personnalité de l’enfant, permettant aux parents de l’identifier et de répondre plus spécifiquelment dans les gestuelles choisies et délivrées. « Dis-moi comment tu es né, je te dirai qui tu es »
Idéal: Pour tous les parents en général et plus spécifiquement les papas désireux de cultiver le lien avec leur enfant, les mères non-allaitantes à qui cela permet d’assurer la continuité du peau à peau, Pour tous les bébés en général, pour les bébés ayant des difficultés digestives ou des difficultés à libérer leurs émotions..
Contre-indications: fièvre, maladie, grosse fatigue, avant ou après le repas, éruptions cutanées, problème de santé (sur certificat médical)
Application: Au sol sur futon, dans une pièce bien chauffée, en ateliers de 40 minutes chacun avec transmission de nouvelles techniques à chaque fois.
Les Soins Thaï
"Le savoir bouddhiste au service du peuple"
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La Réflexologie Plantaire Thaï
Le Massage Thaï traditionnel Nuad Bo'Rarn
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAÏ
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAÏ
"Vitalité du corps par les pieds"
La Réflexologie plantaire est une discipline millénaire chinoise qui consiste à stimuler des zones réflexe au niveau des pieds pour activer le processus d'auto-guérison du corps; "pied" signifiant étymologiquement en Chine "Partie du corps qui sauvegarde la santé". En 1913, le docteur William Fitzgerald, effectue de nombreuses recherche sur cette pratique et s'aperçoit que des pressions effectuées sur certaines zones précises du pied ont effet sur différentes parties du corps. Cette découverte lui permettra d'établir "La théorie des zones" que son assistante Eunice Ingham vulgarisera en élaborant une cartographie des pieds.
Ce protocole agit comme une harmonisation globale de l'organisme, opère à titre préventif, soulage les douleurs et allège les jambes lourdes.
Un travail de digito-pression avec bâtonnets et baume camphré s'alterne avec des mouvements de massage délassant.
Idéal pour : Les personnes cherchant à booster leurs capacités d'auto-guérison ou stimuler leur système immunitaire, douleurs dorsales et cervicales quotidiennes, syndrome pré-menstruel, stress, jambes lourdes
Contre-indications : Femmes enceintes, Risque de phlébite, Etat de crise (sciatique, lumbago, dépression..), Temps de digestion immédiat, Inflammations du pied (mycose ou verrue), problème cardiaque ou respiratoire, traumatisme du pied, fièvre, personnes épileptiques (pour le camphre) et sous avis médical: les pathologies lourdes
Application : Sur table, habillé au baume camphré (Biofloral)
MASSAGE THAI TRADITIONNEL NUAD BO'RARN
MASSAGE THAI TRADITIONNEL NUAD BO'RARN
"Massage Yoga de la souplesse"
Elaboré en Inde par un médecin et ami proche de Bouddha il y a plus de 2500 ans, le Nuad Bo Rarn était délivré dans les temples bouddhistes pour délasser les muscles après de longues heures de méditation. Il gagna les foyers pour devenir une pratique familiale de la Thaïlande de fin de journée ou de semaine où les différents membres d'une famille; les plus jeunes comme les plus âgés; se manipulaient et se massaient entre eux pour soulager les tensions et les douleurs découlant des labeurs de chacun et ce, tout en rééquilibrant les énergies et détoxifiant l'organisme.
Mélange de Shiatsu, Ayurvéda et Yoga, son fort pouvoir assouplissant sur le corps l'élève au rang des thérapies corporelles. Par des étirements, des points de pressions, des mobilisations, des empaumages..etc, il apparaît également comme un massage énergétique et tonifiant. Il "nourrit" les organes, rééquilibre les différents systèmes et stimule la circulation permettant également un effet "vitalité".
Idéal pour : Manque de souplesse, les personnes restant souvent dans la même position par leurs activités, les personnes manquant de vitalité et de tonicité, les personnes aimant les massages toniques et participatifs, les personnes pudiques.
Contre-indications : Femmes enceintes, Polyarthrites (rhumatoïdes), Pathologies lourdes, Ostéoporose, Etats de crise (sciatiques, lumbago, dépression..), Fièvre, temps de digestion immédiat et Certaines techniques et sous avis médical : Diabète, Problème cardiaque, Risque de phlébite, Prothèses, Hypertension
Application : Au sol sur futon et habillé